Rennie® (kaltsiumkarbonaat, magneesiumkarbonaat) on kiiretoimeline ja tõhus leevendus kõrvetistele ning teistele mao ülihappesusest tingitud sümptomitele. Kui kõrvetiste ebameeldivad sümptomid on juba tekkinud, aitab Rennie® (kaltsiumkarbonaat, magneesiumkarbonaat) neid kiiresti leevendada.
Rennie® sisaldab kahte antatsiidi, kaltsiumkarbonaati ja magneesiumkarbonaati, mis toimivad lokaalselt vahetult probleemi allikale – happele teie maos, ilma suures koguses vereringesse imendumata. Need toimeained toimivad kiiresti, neutraliseerides liigse maohappe, muutes selle veeks ja teisteks lahustuvateks sooladeks. Rennie’t (kaltsiumkarbonaat, magneesiumkarbonaat) võib võtta nii päeval kui ka öösel kõrvetiste ja teiste mao ülihappesusest põhjustatud sümptomite kiireks leevendamiseks.
Tutvuge meie tootevalikuga
Mida saate teha
kõrvetiste vältimiseks?
Aegajalt esinevad kõrvetised on üsna levinud probleem. Järgnevalt leiate mõned soovitused, kuidas kõrvetisi vältida.
- Püüdke kolme tunni jooksul pärast söömist, mil hapet toodetakse kõige intensiivsemalt, mitte pikali heita, kuna püstine asend aitab raskusjõu toimel vältida maosisu liikumist söögitorusse.
- Kui kõrvetised süvenevad pärast treeningut, jooge rohkesti vett. See aitab vältida veepuudust ja soodustab seedimist. Selleks, et vältida kõrvetiste tekkimist, tuleks söömise ja treeningute vahele jätta vähemalt kaks tundi.
- Vältige kitsaste riiete kandmist, eriti vöökoha ümber, kuna see võib maole liigset survet avaldada ja see võib soodustada kõrvetiste tekkimist.
- Rasvased toidud võivad soodustada kõrvetiste tekkimist. Seega proovige tarbida pigem taisemat liha, samuti võib probleemide vältimiseks abi olla väiksematest portsjonitest. Mõistlik on hoiduda happelistest toodetest – nagu greip, apelsinid, tomatid ja äädikas, samuti vürtsikad toidud. Teadaolevalt põhjustavad kõrvetisi ka alkohol, kohv ja teised kofeiinisisaldavad joogid ning gaseeritud joogid.
- Kõrvetiste sümptomid ja põhjused võivad olla erinevatel inimestel erinevad. Seetõttu võib-olla on isegi kasulik, kui peate päevikut, et välja selgitada, millised toidud teid kõige enam mõjutavad.
Siit leiate mõned soovitused öiste kõrvetiste leevendamiseks!
- Magamisasend, kus pea või ülakeha on kõrgemal, võib aidata vältida kõrvetiste tekkimist või leevendada neid. See asend aitab ära hoida maosisu liikumist söögitorusse.
- Jooge taimset teed – ingveri ja kummeli tee on mao rahustamiseks kõige paremad valikud.
- Pöörake tähelepanu sellele, mida te enne magamaminemist sööte ja joote – alkohol võib sulgurlihast lõdvestada ja põhjustada refluksi. Püüdke enne uinumist vältida rasvaseid toite, kofeiini ja karastusjooke.
- Stress võib mao happelisust suurendada, süvendades kõrvetiste sümptomeid. Püüdke stressi vähendada, lõõgastudes õhtul soojas vannis või hea raamatu seltsis. Lülitage vähemalt tund enne uinumist välja kõik elektroonikaseadmed, sest uuringud on näidanud, et sinine valgus pärsib unehormooni (melatoniini) tootmist.
Kas soovite kõrvetiste kohta rohkem teada saada? Lugege lisaks kõrvetiste sümptomite ja põhjuste kohta.
Näpunäited ja nõuanded
Tutvuge meie näpunäidete ja nõuannetega selleks, et kõhul oleks hea!
